Marc Papillon

מדריך, פיזיותרפיסט
מאמן גופני ומנטלי לאמנים

מסלול מקצועי

Marc מציע למוזיקאים שיתוף פעולה מחקרי: להפוך לחסינים יותר, להרחיב את אזור הנוחות ולהכיר בדרך שכבר נעשתה.

מאז 1996 Marc ממשיך ומפתח את עבודתו של Philippe Chamagne, חלוץ השיקום של מוזיקאים באירופה. ב־2003 ייסד יחד איתו ועם ד״ר Arcier (Médecine des Arts) את Clinique du Musicien et de la Performance Musicale בפריז.

פיזיותרפיסט מוסמך (1997), בעל תואר שני בעיצוב תעשייתי ובתכנון כלי נגינה (1999), דיפלומה אירופית ברפואת אמנויות הבמה (2000) והסמכה בטיפול קוגניטיבי־התנהגותי (2010), הוא שאף תמיד לשלב בין גישות רפואיות, מדעיות ופדגוגיות.

מחקר והוראה

הוא ממשיך לחקור נושא הקרוב ללבו: דיסטוניה מוקדית של מוזיקאים.

ב־2014 יצר את קורס הווידאו המקוון הראשון המוקדש להכנה הגופנית והמנטלית של אמנים, ובו כמאה סדנאות.

הוא פרסם ספרים רבים:

La main du pianiste (2001), La main du guitariste (2011)
Prévention des pathologies du musicien (ספר משותף, 2007)
S’amuser, c’est mieux jouer (2018, Éditions Marc Papillon)
סדרה פדגוגית Jour 1, Jour 2, Jour 3 (2019-2020)

הסדרה האנטומיה של המוזיקאי (2019-2024), המכסה את כל כלי הנגינה ותחומי אמנויות הבמה, ב־10 ספרים:

Violon et alto
Trompette, cor, trombone et tuba
Violoncelle et contrebasse
Batterie et percussions
Voix et beatbox
Guitares, basses, luths, ukulélés…
Saxophones, clarinettes, hautbois, bassons, flûtes
Pianistes, clavecinistes, organistes, accordéonistes
Harpes
Musicien, acteur, danseur

הסדרה Concours, le labo du musicien incarné (2024-2026):

Mythes & réalités Du corps contraint au geste vivant
Visualiser & ressentir Le corps du musicien, un instrument de perception
Le scénario vivant du musicien Imaginer, raconter, jouer
$כריכת Synergies & fractionnés. הגדלת הכריכה המלאה.$ Synergies & fractionnés Du contrôle du geste à l’adaptabilité
Le geste du vivant Apprendre, jouer, durer

כינור וויולה ב־20 שפות

ידיו של פסנתרן מעל המקלדת, ועל זרועותיו מצוירת האנטומיה.

חקירה איתנה
של הביצוע

התנסויות אלה מאפשרות לו לחקור:

את הנוירופיזיולוגיה של הכאב
את ההסתגלות המטבולית
את הפלסטיות העצבית
את הפרופריוספציה ואת חסכוניות התנועה

הן שופכות אור על מנגנוני הקבלה, ניהול המאמץ ושמירה על שלמות הגוף.

שיתופי פעולה

מוסדות שבהם Marc עבד, לימד או ערך את מחקריו: השתלמויות וסדנאות בקונסרבטוריונים, בתזמורות ובאוניברסיטאות, ומחקר ב־Sorbonne Université (רשימה חלקית).

תזמורות

Orchestre national de l’Opéra de Paris
Orchestre national de la Radio
Orchestre national de France
Orchestre national d’Île-de-France
Orchestre de Bretagne
Orchestre des Pays de la Loire
Orchestre de Rennes
Orchestre Démos, Philharmonie de Paris
Orchestre de Québec
Orchestre de Concepción, Chili
Orchestre de Santiago du Chili
Orchestre d’Irkoutsk

קונסרבטוריונים

Conservatoire national supérieur de Paris
Conservatoires d’arrondissement de Paris
Conservatoire de Chambéry, Cité des arts
Conservatoire royal de Bruxelles
Conservatoire de Genève
Conservatoire de Lausanne
Conservatoire de Lisbonne
Conservatoire d’Helsinki
Conservatoire de Montréal
Conservatoire de Tokyo
Conservatoire de Cincinnati
קוויבק: מונטריאול, העיר קוויבק, שיקוטימי, רימוסקי, סגנה, סט־איל
צרפת: אביניון, בורג־לה־רן, איל־דה־פרנס, מץ, שטרסבורג, סן־אבולד, אנסי, אנטוני, אנז׳ה, רואיאן…

מחקר

Sorbonne Université
Institut du Cerveau (ICM)
IRCAM, laboratoire STMS
Université de technologie de Compiègne

אוניברסיטאות

Université Laval
Université de Montréal
Université du Québec

מוזיקה עכשווית וג׳אז

אקס־אן־פרובאנס, מונפלייה, פריז…

הרצאות

מונטובאן, בורדו, בוסטון, סנטיאגו, לוס אנג׳לס, ניו יורק, סנטה פה, פונדיצ׳רי, סן פרנסיסקו, ליסבון, טמפרה, הלסינקי, פפאטה, איי המרקיז, טימישוארה…

פענוח תפיסות שגויות בהוראה

מוזיקאים רבים מטמיעים בשלב מוקדם מאוד שגיאות תפקודיות. החתירה להרפיה גופנית מופרזת מובילה לעיתים קרובות לפיצויים בכתפיים, בשורשי כף היד, בבטן, באגודלים, בלשון או בגרון.

המלצות אלה, העוברות מדור לדור, מנציחות תפיסות שגויות הפוגעות בנוחות הנגינה, במהירות ובסיבולת.

באמצעות גישה מודעת לאנטומיה התפקודית אפשר להחליף את הדעות הקדומות האלה בנקודות ציון אמינות. הלמידה נעשית יעילה יותר: ההבעה, המהירות וההנאה הופכות לנגישות.

הנאת הנגינה נולדת מגוף ערני ופעיל לצד נפש רגועה, ולא להפך.

פדגוגיה

הוראת האמנות אינה אמורה רק להעביר מיומנויות, אלא גם לעורר סקרנות פעילה ואת שמחת הלמידה. לעיתים קרובות מדי השיטות המסורתיות מתמקדות בתיקון הטעות, על חשבון החקירה והניסוי.

ואולם המוטיבציה הפנימית, זו הנולדת מן הסקרנות, היא המנוע החזק ביותר של למידה מתמשכת. עידוד המשחק, האלתור, הגילוי החושי והמודעות הגופנית מאפשר לעגן את הנלמד באופן יציב ומשמח יותר.

פדגוגיה חיה הופכת את המאמץ למחויבות, ואת הלמידה לדרך של הגשמה.

Marc מתמתח כשהוא נשען על מעקה של גשר, גרבי לחץ כחולים לרגליו, תחת שמיים סוערים, מול ההרים והים.

ההרפתקה כמעבדה

במקביל, Marc ממשיך לחקור את המחול ואת המוזיקה כשדות ניסוי. הוא גם בחר בהרפתקה כמעבדה חיה.

2018חציית קירגיזסטן על גב סוס עם ילדיו
2019–2021חציית אוקיינוסים במפרשית: האוקיינוס האטלנטי (2019), האוקיינוס השקט (2020), האוקיינוס ההודי, מהאי ראוניון ועד כף התקווה הטובה (2021)
2023מרתונים ומרוצי שטח למרחקים ארוכים (80 ק״מ), טיפוס על המון בלאן והקפת המון בלאן (170 ק״מ ו־10,000 מ׳ של טיפוס מצטבר)
משלחת פריז–אוסלו: 40 מרתונים ב־40 ימים, 7 מדינות, 1,700 ק״מ ו־40 לילות ביער
טריאתלונים, איירונמן ולאחר מכן איירונמן משולש: 11.4 ק״מ שחייה, 540 ק״מ רכיבה על אופניים, 126.6 ק״מ ריצה

שטחים אלה הופכים גם למעבדות משותפות. Marc רץ מרתונים לצד אמנים, בלי שעון עצר ובלי יעד של הישג: להגיע עד הסוף בלי להיפצע, ולשמור על המשחק ועל ההנאה למרות המאמץ. הוא עושה כך גם בטריאתלון, במים ואחר כך על האופניים.

במהלך המקצה, Marc והמוזיקאי משוחחים על מה שהם קולטים: תחושות, פרופריוספציה, אינטרוספציה, רגשות. הם מתבוננים בגוף המכוונן את עצמו בזמן אמת, ואחר כך לאורך השעות. לאט לאט משתנה הלך הרוח: העייפות כבר אינה איום שיש להילחם בו, אלא מידע שאפשר לשחק איתו.

שיתוף פעולה עם מורים ועם מוסדות,
בכל הרמות!

Marc Papillon בשיווי משקל על יד אחת, מול ההרים, תחת שמיים סוערים.

Marc Papillon

מסלול מקצועי