Marc Papillon

Преподаватель, физиотерапевт
Тренер по физической и ментальной подготовке артистов

Профессиональный путь

Marc предлагает музыкантам исследовательское сотрудничество: стать устойчивее, расширить свою зону комфорта и признать уже пройденный путь.

С 1996 года Marc продолжает и развивает работу Philippe Chamagne, первопроходца реабилитации музыкантов в Европе. В 2003 году вместе с ним и доктором Arcier (Médecine des Arts) он основал в Париже Clinique du Musicien et de la Performance Musicale.

Дипломированный физиотерапевт (1997), магистр промышленного дизайна и конструирования музыкальных инструментов (1999), обладатель европейского диплома по медицине исполнительских искусств (2000) и сертификата по когнитивно-поведенческой терапии (2010), он всегда стремился объединять медицинский, научный и педагогический подходы.

Исследования и педагогика

Он продолжает исследовать близкую ему тему — фокальную дистонию музыкантов.

В 2014 году он создал первый онлайн-видеокурс, посвящённый физической и ментальной подготовке артистов: почти сто практических занятий.

Он опубликовал множество книг:

La main du pianiste (2001), La main du guitariste (2011)
Prévention des pathologies du musicien (коллективный труд, 2007)
S’amuser, c’est mieux jouer (2018, Éditions Marc Papillon)
Педагогическая серия Jour 1, Jour 2, Jour 3 (2019-2020)

Серия «Анатомия музыканта» (2019-2024) в 10 книгах охватывает все инструменты и сценические дисциплины:

Violon et alto
Trompette, cor, trombone et tuba
Violoncelle et contrebasse
Batterie et percussions
Voix et beatbox
Guitares, basses, luths, ukulélés…
Saxophones, clarinettes, hautbois, bassons, flûtes
Pianistes, clavecinistes, organistes, accordéonistes
Harpes
Musicien, acteur, danseur

Серия Concours, le labo du musicien incarné (2024-2026):

Mythes & réalités Du corps contraint au geste vivant
Visualiser & ressentir Le corps du musicien, un instrument de perception
Le scénario vivant du musicien Imaginer, raconter, jouer
$Обложка книги «Synergies & fractionnés». Открыть обложку целиком.$ Synergies & fractionnés Du contrôle du geste à l’adaptabilité
Le geste du vivant Apprendre, jouer, durer

Скрипка и альт на 20 языках

Руки пианиста над клавиатурой, на руках нарисована анатомия.

Основательное исследование
исполнительства

Этот опыт позволяет ему исследовать:

нейрофизиологию боли
метаболическую адаптацию
нейропластичность
проприоцепцию и экономичность движения

Он проливает свет на механизмы принятия, управления усилием и сохранения целостности тела.

Опыт сотрудничества

Учреждения, в которых Marc работал, преподавал или вёл исследования: курсы и мастер-классы в консерваториях, оркестрах и университетах, исследовательская работа в Sorbonne Université (список неполный).

Оркестры

Orchestre national de l’Opéra de Paris
Orchestre national de la Radio
Orchestre national de France
Orchestre national d’Île-de-France
Orchestre de Bretagne
Orchestre des Pays de la Loire
Orchestre de Rennes
Orchestre Démos, Philharmonie de Paris
Orchestre de Québec
Orchestre de Concepción, Chili
Orchestre de Santiago du Chili
Orchestre d’Irkoutsk

Консерватории

Conservatoire national supérieur de Paris
Conservatoires d’arrondissement de Paris
Conservatoire de Chambéry, Cité des arts
Conservatoire royal de Bruxelles
Conservatoire de Genève
Conservatoire de Lausanne
Conservatoire de Lisbonne
Conservatoire d’Helsinki
Conservatoire de Montréal
Conservatoire de Tokyo
Conservatoire de Cincinnati
Québec : Montréal, Québec, Chicoutimi, Rimouski, Saguenay, Sept-Îles
France : Avignon, Bourg-la-Reine, Île-de-France, Metz, Strasbourg, Saint-Avold, Annecy, Antony, Angers, Royan…

Исследования

Sorbonne Université
Institut du Cerveau (ICM)
IRCAM, laboratoire STMS
Université de technologie de Compiègne

Университеты

Université Laval
Université de Montréal
Université du Québec

Современная музыка и джаз

Aix-en-Provence, Montpellier, Paris…

Лекции

Montauban, Bordeaux, Boston, Santiago, Los Angeles, New York, Santa Fe, Pondichéry, San Francisco, Lisbonne, Tampere, Helsinki, Papeete, îles Marquises, Timișoara…

Разбор педагогических заблуждений

Многие музыканты очень рано усваивают функциональные ошибки. Стремление к чрезмерному физическому расслаблению часто приводит к компенсациям в плечах, запястьях, животе, больших пальцах, языке или горле.

Передаваясь из поколения в поколение, эти рекомендации поддерживают заблуждения, которые сказываются на комфорте игры, беглости и выносливости.

Благодаря осознанному подходу к функциональной анатомии эти предубеждения можно заменить надёжными ориентирами. Обучение становится эффективнее: выразительность, скорость и удовольствие становятся доступными.

Радость игры рождается из тонуса тела в сочетании с расслабленным умом, а не наоборот.

Педагогика

Художественная педагогика должна не только передавать навыки, но и пробуждать активное любопытство и радость учения. Слишком часто традиционные методы сосредоточены на исправлении ошибок в ущерб поиску и экспериментированию.

Между тем внутренняя мотивация, рождённая любопытством, — самый мощный двигатель прочного обучения. Поощрение игры, импровизации, сенсорных открытий и осознания тела позволяет закреплять усвоенное более устойчиво и радостно.

Живая педагогика превращает усилие в увлечённость, а обучение — в путь самораскрытия.

Marc делает растяжку у перил моста, на ногах синие компрессионные гольфы, под грозовым небом, лицом к горам и морю.

Приключение как лаборатория

Параллельно Marc продолжает исследовать танец и музыку как поле для экспериментов. Кроме того, он выбрал приключения своей живой лабораторией.

2018Путешествие верхом через Киргизию вместе с детьми
2019–2021Переходы через океаны под парусом: Атлантический (2019), Тихий (2020), Индийский — от острова Реюньон до мыса Доброй Надежды (2021)
2023Марафоны и трейлы на длинные дистанции (80 км), восхождение на Монблан и Тур дю Монблан (170 км и 10 000 м набора высоты)
Экспедиция Париж–Осло: 40 марафонов за 40 дней, 7 стран, 1 700 км и 40 ночей в лесу
Триатлоны, Ironman, затем тройной Ironman: 11,4 км плавания, 540 км на велосипеде, 126,6 км бега

Эти испытания становятся и общими лабораториями. Marc бежит марафоны вместе с артистами — без секундомера и без цели показать результат: добраться до финиша без травм, сохраняя игру и удовольствие, несмотря на усилие. То же самое он делает в триатлоне — в воде, а затем на велосипеде.

Во время забега Marc и музыкант делятся тем, что воспринимают: ощущениями, проприоцепцией, интероцепцией, эмоциями. Они наблюдают, как тело подстраивается в реальном времени, а затем час за часом. Постепенно меняется настрой: усталость больше не угроза, с которой нужно бороться, а информация, с которой можно играть.

Сотрудничество с педагогами и учреждениями
на всех уровнях!

Marc Papillon балансирует на одной руке лицом к горам под грозовым небом.

Marc Papillon

Профессиональный путь